SAKURA GYMNASTICS CLUB

Our Classes

คลาสเรียนยิมนาสติก

一人ひとりの可能性を、体操を通じて育てる。

Every child grows at their own pace. Our gymnastics classes help children build confidence, coordination, strength, and a love of movement in a safe and supportive environment.

เด็กทุกคนเติบโตตามจังหวะของตนเอง คลาสเรียนยิมนาสติกของเราช่วยให้เด็ก ๆ พัฒนาความมั่นใจ การประสานงานของร่างกาย ความแข็งแรง และความรักในการเคลื่อนไหว ภายใต้สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและส่งเสริมการเรียนรู้

Our training approach combines the structured progression of the Gymnastics Australia Levels Program with step-by-step Japanese coaching methods. We value each child's physical development, independence, and willingness to try new challenges.

แนวทางการฝึกของเราผสมผสานการพัฒนาทักษะอย่างเป็นขั้นตอนตาม Gymnastics Australia Levels Program เข้ากับวิธีการฝึกสอนแบบญี่ปุ่นที่เน้นการเรียนรู้อย่างเป็นลำดับ เราให้ความสำคัญกับพัฒนาการทางร่างกาย ความสามารถในการพึ่งพาตนเอง และความกล้าที่จะลองทำสิ่งใหม่ ๆ ของเด็กแต่ละคน

FIND YOUR FIT

Explore Our Classes

แนะนำคลาสเรียน

お子さまに合ったクラスを見つけよう

AGES 3–6

Kids Gymnastics

ยิมนาสติกสำหรับเด็กเล็ก

キッズ体操クラス

Through fun, playful activities, children learn essential movements such as running, jumping, rolling, and balancing. Each session encourages coordination, body awareness, confidence, and the joy of being active.

เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้การเคลื่อนไหวพื้นฐาน เช่น การวิ่ง การกระโดด การม้วนตัว และการทรงตัว ผ่านกิจกรรมที่สนุกสนานและเหมาะสมกับวัย แต่ละคลาสช่วยพัฒนาการประสานงานของร่างกาย การรับรู้และควบคุมร่างกาย ความมั่นใจ และความสนุกในการออกกำลังกาย

AGES 6–9

Recreational Gymnastics

ยิมนาสติกพื้นฐาน

一般体操クラス

Gymnasts develop fundamental skills step by step across four women’s artistic gymnastics apparatus and six men’s artistic gymnastics apparatus. Classes focus on strength, flexibility, body control, and the confidence to challenge themselves with new skills.

เด็ก ๆ จะได้พัฒนาทักษะพื้นฐานทางยิมนาสติกอย่างเป็นขั้นตอน ผ่านอุปกรณ์ยิมนาสติกศิลป์หญิง 4 ชนิด และยิมนาสติกศิลป์ชาย 6 ชนิด โดยเน้นการพัฒนาความแข็งแรง ความยืดหยุ่น การควบคุมร่างกาย และความมั่นใจในการเรียนรู้และท้าทายตนเองด้วยทักษะใหม่ ๆ

AGES 9–18

Advanced Gymnastics

ยิมนาสติกระดับสูง

アドバンス体操クラス

Across four women’s and six men’s artistic gymnastics apparatus, gymnasts build on strong fundamentals and work toward more advanced techniques and combinations. Training develops precision, strength, flexibility, and control while supporting individual goals.

นักยิมนาสติกจะต่อยอดจากทักษะพื้นฐานที่มั่นคงไปสู่เทคนิคขั้นสูงและการเชื่อมต่อทักษะที่ซับซ้อนมากขึ้น ผ่านอุปกรณ์ยิมนาสติกศิลป์หญิง 4 ชนิด และยิมนาสติกศิลป์ชาย 6 ชนิด การฝึกช่วยพัฒนาความแม่นยำ ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการควบคุมร่างกาย พร้อมสนับสนุนเป้าหมายของแต่ละคน

BY COACH RECOMMENDATION

Competitive Gymnastics

คลาสยิมนาสติกเพื่อการแข่งขันระดับสูง

競技体操クラス

This specialized class is for gymnasts ready to develop advanced skills and pursue higher levels of performance. Training focuses on challenging skills and combinations, technical precision, and overall performance quality. Tailored to each gymnast’s abilities and goals, it develops strength, expression, confidence, and mental resilience, with the aim of preparing athletes for the highest national levels and international competitions. Entry is by coach recommendation.

คลาสเฉพาะทางนี้ออกแบบมาสำหรับนักยิมนาสติกที่พร้อมพัฒนาทักษะขั้นสูงและมุ่งสู่ระดับความสามารถที่สูงยิ่งขึ้น การฝึกมุ่งเน้นการเรียนรู้ทักษะที่มีความยาก การเชื่อมต่อทักษะที่ซับซ้อน การพัฒนาความแม่นยำทางเทคนิค และการยกระดับคุณภาพของการแสดงโดยรวม ผ่านการฝึกเฉพาะทางที่ปรับให้เหมาะกับความสามารถและเป้าหมายของนักกีฬาแต่ละคน เรามุ่งพัฒนาความแข็งแรง ความมั่นใจ และความเข้มแข็งทางจิตใจ เพื่อก้าวสู่การแข่งขันระดับสูงสุดของประเทศและระดับนานาชาติ โดยเข้าร่วมคลาสได้ตามคำแนะนำของโค้ช

Class placement: Age ranges are guidelines. Coaches consider each child's skills, physical development, readiness, and progress when recommending the most suitable class.

ช่วงอายุเป็นเพียงแนวทางในการแบ่งคลาส โค้ชจะพิจารณาทักษะ พัฒนาการทางร่างกาย ความพร้อม และความก้าวหน้าของเด็กแต่ละคน เพื่อแนะนำคลาสที่เหมาะสมที่สุด

※ 年齢は目安です。技術や発達段階に合わせてクラスを決定します。

GROW STEP BY STEP

5-Level Step-by-Step Gymnastics Program

ระบบการพัฒนาทักษะ 5 ระดับ

オーストラリアのレベルプログラムに基づいた5段階の段階練習

Our five-level step-by-step gymnastics program is based on the skill progression of the Gymnastics Australia Levels Program and incorporates Japanese-style progressive coaching. With four apparatus for girls and six for boys, each child builds skills at a pace suited to their development and ability. Specific skills and assessment criteria will be determined later.

โปรแกรมพัฒนาทักษะยิมนาสติก 5 ระดับของเราอ้างอิงลำดับการพัฒนาทักษะจาก Gymnastics Australia Levels Program และผสมผสานแนวทางการฝึกสอนแบบญี่ปุ่นที่เน้นการเรียนรู้อย่างเป็นขั้นตอน เด็กแต่ละคนจะได้พัฒนาทักษะตามจังหวะที่เหมาะสมกับพัฒนาการและความสามารถของตนเอง โดยรายละเอียดของทักษะและเกณฑ์การประเมินจะกำหนดในภายหลัง

01

Foundation

ทักษะพื้นฐานและการควบคุมร่างกาย

基礎運動・基本姿勢

02

Basic Skills

การเรียนรู้ทักษะพื้นฐาน

基本技術の習得

03

Skill Development

การพัฒนาและเชื่อมต่อทักษะ

技術の発展と応用

04

Advanced Skills

ทักษะขั้นสูงและความแม่นยำ

発展技術・連続技

05

Mastery

ความสมบูรณ์ของทักษะและการเตรียมพร้อมสู่ระดับถัดไป

高度な技術と完成度

Specific skills and assessment criteria for each level will be determined later. These five levels are our club's teaching and assessment stages, not the official level designations of Gymnastics Australia.

ทักษะและเกณฑ์การประเมินของแต่ละระดับจะกำหนดในภายหลัง ทั้ง 5 ระดับนี้เป็นขั้นตอนการสอนและการประเมินที่ทางคลับกำหนดขึ้นเอง ไม่ใช่ระดับการรับรองอย่างเป็นทางการของ Gymnastics Australia

CELEBRATE PROGRESS

Monthly Level Assessment

การประเมินระดับทักษะประจำเดือน

毎月の進級テスト

We hold level assessments once a month so children can recognize their achievements and see how far they have come.

เราจัดการประเมินระดับทักษะเดือนละ 1 ครั้ง เพื่อให้เด็ก ๆ ได้เห็นพัฒนาการและความสำเร็จของตนเองอย่างชัดเจน

Every MonthRegular progress assessmentsประเมินทุกเดือนประเมินความก้าวหน้าอย่างสม่ำเสมอทุกเดือน
Progressive Skills4 apparatus for girls / 6 for boysพัฒนาทักษะเป็นขั้นตอนอุปกรณ์ 4 ชนิดสำหรับหญิง / 6 ชนิดสำหรับชาย
Parents WelcomeObserve assessments inside the gymยินดีต้อนรับผู้ปกครองผู้ปกครองสามารถเข้าชมการประเมินในโรงยิมได้
CertificatesPlanned for successful level progressionประกาศนียบัตรมีแผนมอบประกาศนียบัตรเมื่อผ่านการเลื่อนระดับ

Assessments consider safe execution, technique, and body control. Gymnasts move to the next level when they meet the requirements. Class changes may also be recommended based on everyday training, individual readiness, and coach evaluations; progressing to a new level does not automatically mean changing classes.

การประเมินจะพิจารณาความปลอดภัยในการปฏิบัติทักษะ เทคนิค และการควบคุมร่างกาย นักยิมนาสติกจะเลื่อนไประดับถัดไปเมื่อผ่านเกณฑ์ที่กำหนด นอกจากนี้โค้ชอาจแนะนำให้เปลี่ยนคลาสโดยพิจารณาจากการฝึกซ้อมประจำวัน ความพร้อมของเด็กแต่ละคน และการประเมินของโค้ช ทั้งนี้ การเลื่อนระดับทักษะไม่ได้หมายความว่าจะต้องเปลี่ยนคลาสโดยอัตโนมัติ

MORE THAN GYMNASTICS

Growing with Confidence

เติบโตอย่างมั่นใจไปด้วยกัน

できる喜びを、自信と次の挑戦へ。

We believe gymnastics is about more than learning difficult skills. By trying, learning, and growing through each challenge, children develop confidence, independence, focus, and perseverance—qualities that will support them well beyond the gym.

เราเชื่อว่ายิมนาสติกไม่ได้เป็นเพียงการเรียนรู้ทักษะที่ยากเท่านั้น แต่การได้ลองทำสิ่งใหม่ ๆ เรียนรู้ และเติบโตผ่านความท้าทายแต่ละครั้ง จะช่วยให้เด็ก ๆ มีความมั่นใจ การพึ่งพาตนเอง สมาธิ และความมุ่งมั่นไม่ย่อท้อ ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขาไปไกลกว่าภายในโรงยิม